Így kajálunk mi

Dementia is preventable through lifestyle



Nagyon érdekes dolgokat mind, nem igazán újdonság semmi, mert nagyon sok helyről hallottam ugyanezt. Hogy kétmillió évig “hunter gatherer” életmódot folytattunk, majd úgy tízezer éve elkezdődött a mezőgazdaság és az […]


Tovább

Így Kajálunk Mi 125



újabb 36 órás 24 órás böjt 😀 36 órára terveztük majd elmentünk felvenni az otthonról küldött csomagot. Volt benne friss nagyon finom falusi sajt és olyan illatú füstölt szalonna, amitől […]


Tovább

Így kajálunk mi 124



Első étkezés: húst sütöttem, vajjal, savanyú uborkával Második étkezés:még nem tudom mi lesz, itthon jóformán csak tojás van… Második étkezés: húskonzerv gombóc, sajt, hagyma és savanyú uborka, valamint vakjrém   […]


Tovább

Így kajálunk mi 123



Első étkezés: sajt, egy kis csülök maradék, pár szelet szalámi, tonhal és néhány karika kolbász. Nasolnivaló: Zember nagyon megkívánt valami édeset és előkapott egy adag kekszet. Kb fél órával a […]


Tovább

Így kajálunk mi 122



Első étkezés: sajt, kolbász, paradicsom, hagyma és egy végül kidobott avokádó, mert nem volt jó. Második étkezés: csülök céklával Vércukor egy  órával a második kajálás után: 111 (a céklára voltam […]


Tovább

Így Kajálink Mi 121



Valamikor 3 órával a böjt vége előtt: vércukor 100 (mg/dl) / (5,5 mmol/l) Ez alkalommal elkerült mindennemű fejfájás. Tegnap este és ma délelőtt egy jó nagy pohár vízbe tette egy […]


Tovább

Így kajálunk mi 120



Hát nekem olyan nagyon elment a kedvem az egésztől, hogy vele együtt az étvágyam is meglépett. Nem volt kedvem enni. Zember evett valamit, nem tudom mit, öngazdálkodó én ki se […]


Tovább

Így kajálunk mi 117



Első étkezés: Felvágott (serano sonka, valami szalámi, sajt), paradicsom Második étkezés: hamburger hús, sajt,  paradicsom, hagyma, savanyú uborka Egész nap jöttünk mentünk, nem volt idő méricskélni, a kajákat csak bekaptuk […]


Tovább

Így kajálunk mi 116



Első étkezés: tükörtojás sajttal Második étkezés: maradék marhapörkölt, tasakos krumpli pürével és savanyú uborkával. Fél adag csoki volt mellé “desszertnek”. Ma hirtelen nem jutott eszembe semmi értelmes, a hűtő megint […]


Tovább

Így Kajálunk mi 115



Reggel meglepett a 123(mg/dl) / 6.8 (mmol/l) érték…Csak a tegnap esti Sangriára, valamint a jó későre megfőtt mai ebéd kóstolására tudok csak fogni 😀 Afféle nem igazán vacsora, de mégis […]


Tovább

Így kajálunk mi 114



Újabb nap, újabb mérések!  Ma én ittam a rendes kávét, de szokásomtól eltérően tettem bele egy szacharint. (Tegnap itta Zember így, neki nem okozott semmit). Ma rajta volt a sor, […]


Tovább

Így kajálunk mi 113



Az éhgyomorra mért értékünk úgy néz ki konstansul a 114-115 körül mozog. Hogy miért ilyen magas arról itt lehet olvasni egy picit. A nap első meglepetése azonban a kávé volt.  […]


Tovább

Így kajálunk mi 112



Étkezés 1: tükörtojás, szalonna, sajt, paradicsom, tej(B.) Étkezés 2: zsírban sült fokhagymás csirkemáj savanyúsággal. Zember evett egy darab házi csokit (28g), én nem ettem. *nem vártuk meg a 2órát, Zember […]


Tovább

Így kajálunk mi 111



Tekeregni voltunk ma, reggel csak egy kávéval indítottuk a napot, majd kocsiba ültünk s elmentünk világgá ide.  Nézelődtünk előző nap, hogy mi az amit esetleg vihetnénk, de a nagy melegre […]


Tovább

Így kajálunk mi 110



Tonhal, vaj és hagyma keveréke, nem tudom lehet-e ezt krémnek nevezni? Nem volt annyira krémes de finom. Ettünk mellé egy kis drb házi csokit is. Második fogás fajitas, volt, (paprika, […]


Tovább

Így kajálunk mi 109



Kicsit elmaradoztak a kaja fotók. Menet közben még készült egyik másik étkezésről kaja, de nem mind a kettőről és végül túlságosan lusta voltam kikeresni őket és feltölteni mindent. Sebaj, kell […]


Tovább

Így kajálunk mi 108



Reggelire füstölt sonkát ettünk, mellé egy kis sajtot és virslit. Fotó nem készült. Ebédre/ de inkább vacsorára egy kis sült marhahúst vajjal.


Tovább

Így kajálunk mi 107



Hamburger sajttal, paradicsommal, hagymával és tükörtojással. Második étkezésre fagyasztott articsóka szívekből és a maradék sültből készítettem valami “kaját”.


Tovább

Így kajálunk mi 103



Füstölt sonka, kolbász, másik kolbász, paradicsom, tepertő és sült fokhagyma, paradicsom, hagyma, mellé ittunk egy kis kefirt is. A tepertő végül nagyon finom lett…  Annyira érdekes, hogy a héjában sült […]


Tovább