Kajálás, újabb változások az étkezésben :D

Leave a Comment / A dolgok állása / By / január 12, 2020

Már rég nem volt szó arról, hogy miként eszünk mostanság, úgyhogy ideje egy újabb résznek ami nagyjából erről szól.

Mostanában egyre több állati eredetű élelmiszert részesítünk előnyben és valamennyire visszaszorult a zöldek fogyasztása. Továbbra is majdnem minden étkezés mellé kerül valami zöld, de érezhetően kevesebb mint régebben, illetve vannak olyan étkezések is amikor csak állati eredetű ételt eszünk.

Mielőtt még komplett bolondnak néztek, megpróbálom elmagyarázni a jelenlegi helyzetet.

Hogy miért csökkentek a zöldségek?  Egyszerűen csak így alakult.  Elég sok videót nézegettem, cikket olvastam  mostanság és lehet csak alapos “fejmosásban” lett részem.De nem tudok elmenni mellettük úgy, hogy ne legyen mindenféle kérdőjel a fejemben. Most “ülepedik” az egész amit hallottam/olvastam de már valahogy arra a következtetésre jutottam, hogy a gyümölcsök, zöldségek és állati eredetű ételek közül, a gyümölcs és a zöldség afféle “muszáj kaja”, ami inkább arra jó, hogy ne haljon éhen az ember ha nincs az optimálisabb hús meg zsír. Bizony. Avagy minden tudományos megalapozottság nélkül nekem az kezd logikus lenni, hogy  sokkal egészségesebb elegendő hús és sok(*) zsírral enni, kevés vegyes, mindenféle zöldséggel mint sok mindenféle zöldséget, nagyon kevés zsírral és hússal.  (* A “sok” zsír az egy nagyon relatív fogalom, ugyanis még mindig nem jelenti azt, hogy naponta bevágnék fél tábla szalonnát, vagy megennék egy egész vajat. Ott né, fél kanálnyi vajat, két szelet szalonna a “sok”, avokádó stb. . Sok az átlagos emberek zsírfóbiájához képest!)

Az új “felfedezéseim” alátámasztják a következő észrevételeket.

  • ha csak egy salátát dobok be, olyan üres érzésem van, hogy ide még valami kell. Nagyon hamar éhes leszek Ha valami egyéb növényi eredetű kaját eszek (krumpli, kenyér… ) akkor rosszul vagyok tőle.
  • ha csak húst eszek, nem túl nagy mennyiséget hamar megérkezik a jóllakottság érzése, nincs szükségem egy tonna élelemre ahhoz, hogy “teletömjem” a gyomrom, hosszú ideig nem vagyok éhes ismét. Hús mennyiségből megfigyeltük a legutóbbi éttermi kiruccanásunk alkalmával, hogy  csak valamivel több húst eszünk mint ami a más emberek tányérján van.
  • már attól az ötlettől is felfordul a gyomrom amikor mások azt reklámozzák hogy “egy fél vödörnyi kaját dobunk be” és ez micsoda remek ötlet. Én nem akarok egész nap rágni, enni, nem akarok “tele lenni”!!! Eszem ágában sincs. Nekem sokkal fontosabb, hogy ne legyek éhes!!! Ez a két dolog meg nem egy és ugyanaz. Bár kétségtelenül mostanság ezt így reklámozzák.
  • ha vegyesen eszek zöldséget és húst, általában van egy kevés puffadás, néha gyomor égés, vagy egyszerűen csak kellemetlen(ebb) közérzet és mivel csak hús esetén sehol semmi, így nem nehéz kilogikázni hogy mitől van.

Íme a “friss” videók, cikkek

A jelenlegi hivatalos “sztori” meg ez: Doctor LIES to you about physiology, keto, science, and carbs…

De még itt vannak ezek a videók is… ami egyszerűen a “nothing makes sense any more” kategóriába tesznek kb minden “hagyományos” tudást az étkezésről és mi az ami számunkra jó vagy rossz.

Még sorolhatnám, de nem gyűjtöttem össze minden linket.
Kétségtelen, hogy az oxalátokról még a megrögzött vegánok is beszélgetnek, tehát nem csak a húsevő oldal találta ki őket…

Egy hosszú lista Ivor Cummins eladásaival..

A legfrisebb, szerintem igazán jó videó amit érdemes megnézni.

Az egyik oldalon Freelee, egy banán evő “frutarian”, elsorolja az összes ostobaságot ami a diétával kapcsolatosan fellelhető az interneten, afféle “textbook” módon, szinte csak papagályként sorolja a hülyeségeket. Bart Kay, pedig végig megy a csaj állításain és mindegyik esetén megmagyarázza, hogy miért hülyeség.

Szóval így….. mindenféle érdekes dolog.

Majd idővel kiderül kinek van igaza 🙂 ha megérjük persze.

El Gordo

Spanyolország / By / december 23, 2019

Ez a Spanyol nagy karácsonyi lottó. Tisztára őrület, az emberek be vannak vele dilizve. Már hetek óta csak erről szól a hírek, hogy hol vették meg a nyerő számokat, mindenféle nagyon ostoba kimutatásokat tartalmaznak az újságok arról, hogy melyik bolt az ahol a legtöbb nyerő számot eladtak meg társai, tényleg őrület. A sorsjegyeken számok vannak, ezeket a számokat sorsolják ki egy színházban tartott 3 órás “előadás” során amit régebben árvaházi gyerekek “énekeltek” el, egyenként. Rengeteg számot húznak, borzalmas az egészet végig hallgatni, pár éve tulaj nagyon nyerni akart és ezt úgy “biztosította” magának, hogy végig nézte/hallgatta a gyereke óbégatását számok formájában.

Egy jegy, a “decimo” 20 eurót ér, ezzel különböző képen lehet nyerni. Két szám, három szám, négy szám, betű meg fszom tudja mi van kihúzva.

“Para participar hay que rellenar un boleto que está formado por 6 bloques, cada uno con números del 1 al 54. Para jugar una apuesta individual, hay que rellenar 5 números de los 54 disponibles, con un mínimo de 1 bloque. También se puede jugar apuestas múltiples, marcando en un único bloque 6, 7, 8, 9, 10 u 11 (6, 21, 56, 126, 252, y 462 apuestas respectivamente). Se puede participar solo para un sorteo de la semana, aunque también se puede participar en varias semanas”

A spanyolok egyszerűen bediliznek ettől a lottótól, van aki több ezer euróra vesz megy sorsjegyeket, mások körbe utazzák a fél országot, hogy a legnyerőbb helyekről vegyék meg a jegyeket. Statisztikailag nagyobb esély van nyerni ezen valamit, mint bármelyik másik lottón, de azért még így is nagyon picike a nyerési lehetőség.  Inkább sok, sokkal kisebb összeget sorsolnak ki.

Az újságok nem csak azzal vannak tele, hogy mikor és hogyan kell megvenni a jegyeket, hanem kimondottan sok borzasztóan ostoba tanáccsal is ellátják az esetleges nyerteseket, arról, hogy mit is kéne venni. Ha nyersz 4 milliót, kezdi az egyik cikk, akkor itt van két 3 milliós villa, meg 1 milliós autó, mert az ugye milyen OKOS dolog.

Az egész meg nyilván állami kézben van, valamikor azért hozták létre, hogy így sajtoljanak ki az emberekből MÉG TÖBB, jóformán teljesen önkéntes ADÓT. Most úgy van, hogy a 20.000 euró alatti összegek megnyerésére nem kell külön adót fizetni. Az összes többire még leszednek egy sápot adóhivatalék. Az is vicces, hogy az bevétel csak igen kis % van nyereségekre fordítva és nem is nyernek meg minden kombinációt! Most például nem volt megvásárolva a legnagyobb nyerő összeg.

Szóval mi nyertünk 20 eurót 🙂 azzal, hogy NEM VETTÜNK RÉSZT ezen a bolondérián. Aztán jól belegondoltunk és kiegyeztünk Zemberrel: mi van ha nem 20 hanem 100 eurót nyertünk? Azzal, hogy nem vettünk meg 5 sorsjegyet? Eh, tök jó érzés volt nyerni 😀