Ketogén lockdown -day 10
reggeli vacsora – paradicsom, retek, paprika, párizsi, vaj
Ketogén lockdown- day 9
Dél fele (első kajára) volt egy “attemptem”, de végül belenéztem a hűtőbe, ki kellett volna bontsak egy virslit, vagy valami egyebet és legyintetem egyet, hogy ejsze olyan nagyon éhes nem
Ketogén lockdown- day 8
A vasárnapi ebéd: Mici, mustár, sajt, paradicsomocskák meg egy kis hagyma. (“micsi”, mititei, román étel, naaaaagyon finom, a szó jelentése kicsi, kicsikék). Ez általában legalább kétféle kevert, fűszerezett, tipikus ízű
Ketogén lockdown day 7
Ma úgy nez ki csak egyszer fogok enni… Szalonnás, zöldséges rántotta. (A zöldségek a tegnapi vacsora maradéka) High fat rész: kevés szalonna, kis olaj a serpenyőbe, plusz ami a tojássárgában
Ketogén lockdown- day 6
Ma délelőtt 11 órakor ért véget a 36 órás nem evés, úgyhogy a fentebbi finomságot reggeliztük. Jó lesz a 36 órások beiktatása, nem volt túl megterhelő, bár kissé fájt a
Ketogén lockdown- day 5
Jó ez a kis Zero app. Csak be kell pötyögni, hogy meddig tervezi a böjtöt az ember, és kikor kezdi, az meg számolni fogja hogy mennyi idő telt el és
Ketogén lockdown- day 4
Első: Második… Mivel tervezünk beiktatni 2 nap koplalást – mert amúgy is szoktunk – és most még kényszer tényezők is vannak, a mai nap vacsorájának a témája az volt, hogy
Ketogén lockdown- day 3
Kissé korábban ettünk mint szokásos… Kolbász, tojás, piros paprika, paradicsom, guacamole és egy kis vaj. Estebédnek hagymás-fokhagymás májat készítek! Updét: A hagymás-fokhagymás (konzerv) zöldséges máj sült paprikával: (A konzerv zöldség
Ketogén lockdown- day 2
Étkezés 1: kétféle kolbász, paprika, hagyma és avokádó meg egy kis krémsajt. Második étkezés: Találtam egy guacamolet ami hamarosan lejér, kis szalonna, maradék sajt, kevés vaj, szalámi és paradicsom.