Diet Doctor Podcast #28 — Amy Berger


Amy Berger from tuitnutrition.com has a perspective that benefit us all – We don’t have to go crazy trying to go keto. Amy has a no nonsense, practical approach that helps people see how they can get the benefits from keto without all the struggles. Based on the popularity of her Youtube channel, this message has struck a cord with many. If you are looking for a practical guide for how to use a ketogenic lifestyle as a tool to regain your health, Amy’s message will definitely help you on your journey.

Seggfejek, államelnök – videószemle


Nincs egyéb szavam erre az emberre.  Hogy lehet valaki ennyire de ennyire seggfej, buta, idióta, hülye, marha, szemétláda? HOGY??? Hogyan adhat az ilyen tanácsokat orvosoknak, hogyan okoskodhat a  az orvosonak, ápolóknak illetve a saját népének az egészségét kockára téve?  Mert ő megmondja a tuttit, fertőtlenítsék már le bazdmeg valami “folyadékkal” a maszkokat és dolgozzanak azzal tovább. Hogy is képzelik ezek az orvosok, hogy több millió maszkot elherdáljanak… Tényleg… hogy is…

És ilyen emberek vezetik a népeket… Borzalmas. Megértünk a pusztulásra. 🙁


Nincs egyedül… (mármint Trump nincs egyedül a hülyeségben, de ez az ortodox pap sincs egyedül…több helyen történt hasonló.)

Erre sincs sok szavam..  a koronavírus  közepén az ortodox pap egy kiskanállal eteti a hívőket.

Nekem ebből mára elég is volt…

 

Ja még egy…cikk és videó

és még sokan vannak…

Vasárnap…


Holnap juj de finom ebéd lesz! Előre nyalogatom az ujjaimat. Egy doboz “mici”-t vettem ki a fagyasztóból. És a következő 3 Vasárnapra ez lesz a rituálé: micit sütök, ha sikerül sört venni, akkor sört veszünk és megisszuk mellé. Ünnepi ebéd.

Továbbá holnapra tervezek valami sósperec készítést.  Ez az engedélyezett hétvégi kilengés, remélem jól fog sikerülni 😀  Összesen kétszer készítettem, első alkalommal szuper lett, második alkalommal meg nem 😀 Ugyanaz a recept, valamit elsiettem. Na demost!!!! most sikerülni fog.

Nektek milyen terveitek vannak vasárnapra?

Érdekes időket élünk minden esetre


Spanyolországban már legalább két Guardia Civil vesztette az életét. És az emberek még mindig nem fogják fel, hogy most nem babra megy a játék. Egyesek kimennek kocogni, mert nekik az “jár”. A nép nagy része ül a seggén, a túlnyomó többség lakásban a ki tudja hányadik emeleten. Nagyon kevésnek adatik meg hogy kertes háza legyen.

A rendőrség már elveszítette a türelmét, a türelmi időszaknak is vége.   Ellenkezett és ez lett a vége. Megérdemli kiáltják a balkonról. A rendőröknek drukkolnak és a csajnak kiabálják, hogy ne ellenkezzen meg hogy hülye.

 

The Mental Health Impact of Quarantine


Ezeknek az “overly happy” emberkéknek lehet meg kéne nézni ezt a videót 😀  mert ma még kumbayyya meg minden, de ahogy elnézem a spanyol lassú “beszigorításokat” lesz ebből sokkal több. Ha a whuani példát nézzük akkor hónapokról beszélünk, és az olaszok helyzete se mutat azonnali javulást.  Kell a jókedv, a pozitív hozzáállás ez kétségtelen, de nem árt felkészülni arra, hogy lesz amikor a falra mászol az egésztől…

Mi tíz éve vagyunk nagyon sokat ketten egy légtérben. És mind a ketten elférünk egymástól, illetve tudjuk kommunikálni mikor van elegünk a másikból. Megszoktuk hogyan adjunk teret, hogyan legyen szabad perced, hogyan legyen “én időd”. Egyedül nagyon nehéz, jó partnerrel sokkal könnyebb.  Legyen kommunikációtok másokkal, skype, telefon, tévé nézési lehetőség, lefoglaltság. Nem, ez nem sunshine és szabadságolás… az első héten lehet úgy érzik, hogy most akkor de jó,  de ha sokáig tart, beszélgessünk… nem véletlen, hogy a magánzárka egy büntetési mód… Az extrovertáltabb embereknek ez szörnyű.

Szigorítások


Ma megjelent a spanyol hivatalos közlönyben egy hozzáadás a jelenlegi felkészültségi helyzethez ami olyanokat tartalmaz, hogy:

egyszerre csak egy ember mehet az utcán, vagy max egy ember mint kísérő és akit kísér, gyerek, idős vagy fogyatékos, esetleg egyéb különleges eset, megalapozott okok esetén.  Az emberek közötti távolság minimum 2m legyen. 

E mellé még jönnek a “fél hírek is”, miszerint kocsiban is csak egy ember ülhet (ez valószínű, hogy így van), kivétel nagyon indokolt eset – valaki visz valakit a kórházba pl… – és csak a kocsi tulajdonosa használhatja. (erről konkrétan nem tudom mit higgyek). A hivatalos közlönyt nem találom- a két méter távolságról egyik újságban én is olvastam, ha egyedül lehetsz az utcán, egyedül legyél a kocsiban kilogikázható vagy kimagyarázható, de hogy csak a tulaj vezetheti azt sajnos nem találtam sehol . Bár ki tudja,már ezen se lepődnék meg.